
鲁网3月3日讯开工大吉!大家从假期模式切换回工作模式了吗?本以为最难的是收心上班,没想到身体先闹起了罢工,假期里熬的夜、炫的酒、顿顿不离的大鱼大肉,其实都悄悄反映在身体健康状况上。北京大学人民医院青岛医院健康管理中心提醒,春节后是体检的黄金时期,此时通过全面的健康检查,评估节日期间饮食起居对身体造成的潜在影响,做到早发现、早诊断、早治疗,是给自己新的一年最好的开工礼物。

为什么要在春节后做一次身体大扫除?
春节期间,生活规律被打破,假期综合征不仅仅体现在精神上,更体现在身体指标上:
高负荷运转的消化系统
连续多日的高脂肪、高蛋白饮食,加上饮酒过量,许多人会出现血脂异常、尿酸升高、脂肪肝加重,甚至诱发急性胰腺炎。
紊乱的生物钟
熬夜守岁、通宵娱乐导致睡眠不足,不仅影响精神状态,还会引起血压波动、心律失常,增加心脑血管事件的风险。
被忽视的甜蜜负担
糖果、糕点、饮料的大量摄入,使得血糖在短期内剧烈波动。对于糖尿病患者或潜在高危人群,这无疑是雪上加霜。
通过一次精准的体检,可以像大扫除一样,清理掉身体里这些看不见的健康隐患,轻装上阵。

大扫除攻略:针对不同人群制定个性化体检方案
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